エゾウコギ茶って苦くないの？

エゾウコギは極寒の厳しい自然の中でたくましく育っている植物であるからこそ、人間にもその活力を与えてくれるのでしょうか。

エゾウコギは人間が本来持っている機能を回復させ、体質の改善、自然治癒力のアップに高い効果があります。

日本においては、エゾウコギは医薬品ではありませんが、ロシア・中国などでは、研究が盛んに行われており、病気に対して治療にも使用されているといいます。

エゾウコギの効能としては、疲労回復・自律神経失調症の改善・性機能の回復・血中コレステロールの降下、動脈硬化、心臓病予防・抗ガン・ガンの発生、発達、転移を抑えるなど多様の効果が期待できるといわれています。

中でも、疲労回復や、自律神経を整える役割が期待され、エゾウコギ茶として摂取することでその効果が体感できます。

エゾウコギの効果は、S.フルダー博士のスポーツ選手への投与効果に関する論文で、ソ連のスポーツ選手や宇宙飛行士らの間で、体力と精神力強化のために過去20年間にわたってエゾウコギ（五加皮）の抽出エキスが飲み続けられてきたこと。そして、モスクワオリンピックの輝かしい成果は、このドラッグによるところが大きく、しかもそれは国際スポーツ大会で禁止されている薬物リストにも記載されていないと紹介されたのです。

エゾウコギは現在でも、競技の種類を問わず多くのスポーツ選手に愛用されていることが知られています。

日本においても、１９９８年の長野オリンピックで、感動と興奮を呼んだ数々のシーンがありましたが、実は、その影でエゾウコギ（五加皮）が大活躍をしていました。
長野オリンピックで金メダルを獲得したスキーのジャンプ陣は、原田雅彦選手、岡部孝信選手、斉藤浩哉選手達を中心として、疲労回復や体力の維持、コンディション作りのために、エゾウコギ（五加皮）を最大限に活用していたのです。

原田選手は、『エゾウコギ（五加皮）を飲んでいきなり効果が現れるわけではありません。飲み続けることによって体調が少しずつ、少しずつ変わっていくのです。』『しかも、エゾウコギ（五加皮）は筋肉増強剤などと違い、ドーピング検査でも問題にならないことが証明されていますから、安心して飲めるわけです。』（引用：五加皮（エゾウコギ）の超力/毎日新聞社）

エゾウコギは、その根や茎にフラボノイドやクマリン、ビタミン類、ミネラル類等を含んでいて、滋養強壮や脂肪燃焼リパーゼを生産する働きを活発にする働きなどがあるとされています。

疲労回復効果も高いといわれているので、疲れた心を落ち着かせるのにオススメです。

お茶にする形のほうがのみやすくなるため、現在多くの健康食品を取り扱うところではエゾウコギ茶が市販されています。

エゾウコギという呼び方は、日本では、北海道の北東部で自生していることが確認されていることから、エゾウコギと呼ばれていますが、その効果が確認され話題になったのが、ロシアから輸入されたものであることからシベリア人参とも呼ばれることもあります。
中には、日本のエゾウコギと、シベリア人参が同じものだということを知らない人もいると思います。

エゾウコギとシベリア人参は植物としては同一ですが、シベリアで育ったシベリア人参のほうがより厳しい環境で育っているといえます。科学的な根拠はありませんが、シベリア人参のほうが効果が高そうに思えることから、この呼び名が定着したものと思います。

また、エゾウコギは学名でエレウテロコックと呼ばれます。サイトや書物などによってはこの表記をされていることもあります。

エゾウコギのストレス解消効果は、日本ではまだあまり知られていませんが、海外では高い評価をえており、スポーツ選手にもエゾウコギ茶を愛飲している人が多くいるようです。

宇宙飛行士の毛利衛さんも、「エゾウコギ（五加皮）を愛飲するようになり、徹夜しても疲れにくくなり、ストレスも軽減される」と指摘し、「エゾウコギ（五加皮）の優れた力を身をもって体験し、“いいものだ”と確信しています」と称賛しています。

エゾウコギの根には、エレウテロサイド、イソフラキシジン、カルシウムなどが豊富に含まれています。このことから、ストレスを解消する効果が高いとされて、現在注目されています。

エゾウコギとは、ウコギ科の落葉低木のことです。ロシアや中国の一部に多く自生していて、日本では北海道北東部でみることができます。

北海道に自生することから、北海道（蝦夷地）の五加（ウコギ）ということで、この名で呼ばれています。

エゾウコギが有名になったのは、1980年、S.フルダー博士がイギリスの科学誌「ニューサイエンティスト」にスポーツ選手への投与効果に関する論文を発表したことからです。
「ソ連のスポーツ選手や宇宙飛行士らの間で体力と精神力強化のために過去20年間にわたって五加皮（エゾウコギ）」の抽出エキスが飲み続けられてきた。モスクワオリンピックの輝かしい成果は、このドラッグによるところが大きく、しかもそれは西側諸国の権威者達の誰も知らず、国際スポーツ大会で禁止されている薬物リストにも記載されていない」と指摘されたのです。

エゾウコギは現在でも、競技を問わず多くのスポーツ選手に愛用されていることが知られています。

エゾウコギ（五加皮）が、日本で注目を集めるようになったのは比較的最近のことです。

1998年の2月に長野県で開催された冬季オリンピックで、エゾウコギが再び脚光を浴びることになったのです。

日本の選手が大活躍したこの冬の祭典、感動と興奮を呼んだ数々のシーンを覚えている方も多いと思いますが、その影でエゾウコギ（五加皮）が大活躍をしていました。